Mindfulness

Modellen

Den här modellen kom som en idé att testa för 1,5 år sedan. Sedan dess har jag presenterat den för varje klient jag träffat. Den är lätt att förstå och därmed användbar.

Du och Ditt Liv

Hur många är vi inte som springer ifrån oss själva, springer ifrån Livet. Som tror att livet går ut på att uppfylla alla måsten, borden och krav från alla andra. Tänk om livet blir så mycket bättre bara genom att prioritera om i våra liv? Sätta oss själva i första rummet, i högsta prioritet! Tänk om du från och med i dag börjar lyssna till din kropps signaler och dina känslor?  Börjar säga JA till Dig själv och Ditt Liv!